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Un temps de relaxation pour apporter du soin à la jeune maman, à travers la pratique du yoga postnatal.
Souvent l’arrivée de bébé est sollicitante et la jeune maman n’ose pas s’offrir un temps pour relâcher le rythme soutenu avec bébé. Sur la période du postnatal, avoir des temps pour se ressourcer est essentiel et c’est une belle opportunité de renouveler son énergie.
Ma proposition est de partager à la jeune maman un temps de yoga postnatal et de relaxation pour l’accompagner dans la détente de son corps et de son esprit.
Je propose des mouvements pour détendre le dos et redonner de la souplesse pour les heures passées à bercer et nourrir bébé. Je complète avec d’autres postures et des exercices de respiration pour répondre aux besoins de la maman. La séance se clôture par un temps de relaxation et de massage.
Cette pratique du yoga postnatal est une invitation pour la jeune maman à se reconnecter en douceur à son corps.
Il est également possible de réaliser plusieurs séances pour aller plus loin dans la pratique. Et offrir ainsi à la jeune maman des temps précieux pour elle. Cette remise en mouvement au rythme de la jeune maman lui permettra de se sentir bien dans son corps et de revenir sereinement vers ses activités sportives favorites.
A partir de 1 mois après l’accouchement.
A domicile (Nantes et 15km aux alentours).
Tarif – 80€
Un moment à offrir à la jeune maman pour détendre corps et esprit. Pendant 1h30, la jeune maman va pouvoir se créer une petite bulle pour accueillir avec douceur son corps et l’explorer à travers des mouvements de yoga pour le postnatal.
Un soin à domicile pour refermer l’espace de la naissance, se ressourcer et retrouver légèreté et confiance dans son corps et son esprit après les premières semaines avec bébé.
Tarif – 160€
Offrir à la maman une bulle pour se déposer et se ressourcer.
Au fil de 3 séances, j’accompagne la jeune maman pour prendre soin de son corps et se détendre. Ces soins lui permettent d’aborder avec plus de légèreté son quotidien de jeune maman.
Des mouvements adaptés et de la relaxation pour l’accompagner à son rythme vers plus de sérénité. Et pour ancrer une belle routine dans son quotidien sur la période postnatal.
Toutes les informations pour préparer votre séance se trouvent dans le lien ci-dessous.
La naissance d'un lien
Offrir à chaque famille une bulle de douceur pour l’arrivée de bébé.
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Vous êtes sur le point d’offrir à une future ou jeune maman un moment de détente et de relaxation.
Ici vous allez pouvoir sélectionner le bon cadeau que vous souhaitez offrir. Cela peut être une ou plusieurs séances selon ce que vous souhaitez pour elle.
Vous renseignez les informations sur la future ou jeune maman. Et une fois le formulaire rempli et le paiement réalisé (par carte ou virement), vous recevez par e-mail le bon cadeau à offrir à votre amie, fille, soeur ou collègue.
La maman pourra me contacter (par mail ou téléphone) dès le deuxième trimestre de la grossesse pour la future maman et à partir du 1er mois après l’accouchement pour la jeune maman.
Merci à vous et pour la moindre question, vous pouvez me contacter directement.
